ηεξφιεϊ χιαδ εϊϊ ηεξφιεϊ

ΰικ βεψξϊ ϊζεπϊλν μηερψ ΰιζεο ηεξφιεϊ-αριριεϊ

ξϊεκ δρτψ "ξγψικ ξζεπεϊ ηεξφιιν εαριριιν"

 

αλμ τςν ωΰϊν ΰελμιν ξωϊπδ δξζεο εξϊτψχ αϊδμικ δξθαεμιζν, λγι μΰτωψ μβεσ μδωϊξω αε. ξεαο ωϊδμικ ζδ ξεψλα ξΰεγ, εδραψ ξμΰ δεΰ ξςαψ μδιχτε ωμ ρτψ ζδ, ΰκ λγι μδαιο ΰϊ δΰιζεο ηεξφιεϊ-αριριεϊ ωμ δβεσ, ΰϊν φψιλιν μγςϊ ωαςεγ ξζεπεϊ ξρειξιν ϊεψξιν μβεσ αιχψαεπθ, ωιεφψ ραιαδ αριριϊ, ΰηψιν βεψξιν μηεξφιεϊ. μγεβξδ, ΰωμβο φιθψΰθ, ωπξφΰ ατιψεϊ ειψχεϊ ψαιν, ξωϊπδ αϊδμικ ηιμεσ δηεξψιν μΰωμβο αιχψαεπθ, ωδεΰ ξχεψ μαιχψαεπθ ωιεφψ αριριεϊ. ΰκ ξζεπεϊ ςωιψιν αηεξφεϊ ΰξιπε ωξλιμεϊ βετψιϊ – λΰμδ ωςωιψιν αημαεο, λξε αωψ ΰγεν, ςετεϊ εγβιν, εβν χθπιεϊ εγβπιν ψαιν – ιεφψιν αξθαεμιζν ωΰψιεϊ ωμ ηεξφδ βετψϊιϊ αβεσ. λμεξψ, ξζεπεϊ ΰμδ ιεφψιν ηεξφιεϊ. ψφει ωδξζεπεϊ ωΰπηπε φεψλιν αλμ ΰψεηδ ιδιε ξΰεζπιν ξαηιπϊ ξψλιαιν ιεφψι-αριριεϊ ΰε ηεξφιεϊ. ΰκ δΰψεηεϊ ωΰπηπε ΰελμιν αγψκ λμμ γμιν αιεφψι-αριριεϊ εςωιψιν αιεφψι-ηεξφιεϊ, εμλο ξςμιν δψβμι δΰλιμδ ωμπε ΰϊ ηεξφιεϊ δβεσ.

 λωξπριν μδαιο ΰικ ϊζεπδ βεψξϊ μραιαδ ηεξφιϊ μΰ-αψιΰδ, ιω μζλεψ ωμΰ ηωεα ΰν δξζεπεϊ ωΰϊν φεψλιν ηεξφιιν ΰε αριριιν ξμλϊηιμδ. ηωεα ψχ ΰν δν ξεριτιν, αρετε ωμ γαψ, μξΰβψι δαριρ ωμ δβεσ, ωιλεμιν μωξω μπθψεμ ηεξφεϊ, ΰε ξεριτιν ηεξφεϊ, ωξΰμφεϊ ΰϊ δβεσ μδιΰαχ λγι μπθψμ ΰεϊο. μςιϊιν χψεαεϊ, ξζεο ωμγςϊ ψεα δΰπωιν βεψν μηεξφιεϊ ςεωδ αγιεχ δδτκ, ΰηψι ωδεΰ ςεαψ ξθαεμιζν. μγεβξδ, μιξεο ιεφψ αριριεϊ ηζχδ, ΰσ ωδεΰ ηεξφι ξαηιπδ λιξιϊ. λκ βν αςφν λμ τιψεϊ δδγψ ερεβιν ξρειξιν ωμ ηεξυ. τιψεω δγαψ ωμΰ λμ δξζεπεϊ ωςψλι δ-pH δξχεψιιν ωμδν ηεξφιιν, ιεφψιν ηεξφιεϊ αβεσ, εμΰ λμ δξζεπεϊ δμΰ-ηεξφιιν ξθαςν ιεφψιν ραιαδ αριριϊ ΰηψι ωδν ςεαψιν ξθαεμιζν. ςεσ, μγεβξδ, ΰιπε ηεξφι, ΰκ λωδεΰ ςεαψ ξθαεμιζν αβεσ, ιω με δωτςδ ηεξφιϊ ξϊεπδ.

μξψαδ δφςψ πεθιν ψετΰιν εϊζεπΰιν μδϊςμν ξδωΰμδ δΰν δξζεπεϊ ωςμιδν δν ξξμιφιν ςεζψιν ΰε ξτψιςιν μΰιζεο ηεξφιεϊ-αριριεϊ ωμ δβεσ. αξχεν ζΰϊ, δν πεθιν μδϊξχγ αηεξψιν δξζιπιν ωξρτχιν δξζεπεϊ δωεπιν – λξε ημαεπιν, τηξιξεϊ, ωεξπιν, ειθξιπιν εξιπψμιν. ΰιο ρτχ ωηεξψιν ξζιπιν ξξμΰιν ϊτχιγ ηωεα αωξιψδ ςμ αψιΰεϊλν, εβετλν μΰ διδ ιλεμ μωψεγ αμςγιδν. ΰκ λτι ωδραψπε ατψχ 2, βετλν ιλεμ μρτεβ εμδωϊξω αηεξψιν δξζιπιν ψχ λωδΰιζεο ηεξφιεϊ-αριριεϊ ωμε ϊχιο. λωβετλν πξφΰ αηερψ ΰιζεο ηεξφιεϊ-αριριεϊ, πεφψεϊ αςιεϊ – δημ αδτψςδ μηιιγχι δξςιιν εςγ μϊτχεγ μχει ωμ ΰπζιξιν – ωξτψιςεϊ μρτιβδ εωιξεω ϊχιπιν αηεξψιν ξζιπιν. ΰν ΰιο ξθτμιν αηερψ δΰιζεο, αρετε ωμ γαψ πεφψιν ηερψιν ϊζεπϊιιν, εαςχαεϊιδν ξημδ.

 ϊζεπδ αψιΰδ

μΰ χωδ μωξεψ ςμ ϊζεπδ ωιεφψϊ ραιαδ τπιξιϊ αριριϊ αψιΰδ. λΰξεψ, ξηχψιν ξψΰιν ωαξδμκ δΰαεμεφιδ ωμπε φψλε απι-δΰγν ξζεπεϊ ιεφψι-αριριεϊ αςιχψ. αηαψεϊ δξςψαιεϊ τιϊηπε δψβμι ϊζεπδ βψεςιν, ΰκ αςζψϊ δξιγς δξϊΰιν πελμ μδημισ δψβμιν ΰμδ αδψβμιν αψιΰιν.

αηιψϊ δξζεπεϊ δθεαιν αιεϊψ μϊζεπϊλν

ψεα δξζεπεϊ ωΰϊν ΰελμιν αλμ ΰψεηδ φψιλιν μιφεψ αριριεϊ. ΰκ ςμ ςψκ δ-pH ωμλν μχαες ΰϊ διηρ δξγειχ ωμ ξζεπεϊ ιεφψι-ηεξφιεϊ μξζεπεϊ ιεφψι-αριριεϊ αϊζεπϊλν. ΰηψι ωϊξγγε ΰϊ ςψκ δ-pH ωμ βετλν, λτι ωδεραψ ατψχ 3, δωϊξωε αςψκ ζδ λγι μλεεο ΰϊ ϊζεπϊλν. ελωϊςαψε μϊζεπδ αψιΰδ ιεϊψ, δξωιλε μςχεα ΰηψι δΰιζεο ηεξφιεϊ-αριριεϊ ωμλν, λγι μδξωικ μδϊΰιν ΰϊ δξζεπεϊ λπγψω.

λλμ ωδραιαδ δτπιξιϊ ωμ βετλν ηεξφιϊ ιεϊψ, λκ ςμιλν μλμεμ ξρτψ ψα ιεϊψ ωμ ξζεπεϊ ιεφψι-αριριεϊ αϊζεπϊλν. ΰν δ-pH ωμ βετλν ηεξφι ξςθ ςγ αριρι ξςθ – αξιμιν ΰηψεϊ, ΰν δεΰ αθεεη δαψιΰ 6.5 ςγ 7.5 – 60 ςγ 65 ΰηεζ ξξζεπεϊιλν φψιλιν μδιεϊ ιεφψι-αριριεϊ. ΰκ ΰν ψξϊ δ-pH ωμ βετλν ηεξφιϊ ξϊεπδ (6 ςγ 6.4) ΰε ηεξφιϊ αιεϊψ (5 ςγ 5.9), 80 ΰηεζ ξλμ ΰψεηδ φψιλιν μδλιμ ξζεπεϊ ιεφψι-αριριεϊ (μρχιψδ ξδιψδ ωμ διηριν δξεξμφιν αιο ξζεπεϊ ιεφψι-ηεξφιεϊ μιεφψι-αριριεϊ, ψΰε θαμδ 4.1). λλμ ωψξϊ δηεξφιεϊ αβετλν βαεδδ ιεϊψ, λκ ςμιλν μγαεχ αϊζεπδ ςωιψδ αξζεπεϊ ιεφψι-αριριεϊ, λγι μδηζιψ ΰϊ βετλν μΰιζεο ηεξφιεϊ-αριριεϊ αψιΰ. λωδ-pH ωμ βετλν ιδτεκ μαριρι, ϊελμε μηζεψ μϊζεπδ ωξεψλαϊ ξ-60 ςγ 65 ΰηεζ αμαγ ωμ ξζεπεϊ ιεφψι-αριριεϊ, εςγιιο μωξεψ ςμ αψιΰεϊλν.

 ΰιμε ξζεπεϊ ιςιμιν αιεϊψ αϊιχεο ραιαδ τπιξιϊ ηεξφιϊ ξγι?

ςμιλν μΰλεμ λξεϊ βγεμδ ωμ τιψεϊ, ιψχεϊ, ΰβεζιν, βψςιπιν εϊαμιπιν. ιψχεϊ ιψεχιν ειψχεϊ ωεψω δν διςιμιν αιεϊψ. μςεξϊ ζΰϊ, λγΰι μλν μδτηιϊ μξιπιξεν ΰϊ δφψιλδ ωμ ξζεπεϊ ιεφψι-ηεξφιεϊ λξε αωψ, γβιν, ςετεϊ, ημα εξεφψι ημα. λγΰι μλν βν μδιξπς μημεθιο ξτηξιξεϊ ξζεχχεϊ, ρελψ ξζεχχ, χτδ, ξωχΰεϊ χμιν εψεα δξζεπεϊ δξςεαγιν, λεμν ιεφψι-ηεξφιεϊ βαεδδ ξΰεγ. μτι γ"ψ ψΰρμ β'ΰτδ, λγι μϊχο ηερψ ΰιζεο ηεξφιεϊ-αριριεϊ, ωιωδ ξϊεκ λμ ςωψδ ξζεπεϊ ωΰϊν φεψλιν φψιλιν μδιεϊ ρεβιν ωεπιν ωμ ιψχεϊ, ϊεκ ωιξϊ γβω ςμ ιψχεϊ ιψεχιν ςν ςμιν; ωπιιν φψιλιν μδιεϊ τιψεϊ; ΰηγ ξζεο ημαεπι; εξζεο ΰηγ ςωιψ αςξιμο, ωιεφψ αριριεϊ, λξε αθθεϊ ΰε ϊτεηι ΰγξδ.

ξωεν ωδωτςϊε ωμ ξζεο ςμ δβεσ ξτϊιςδ μςιϊιν, λγΰι μλν μαγεχ μςιϊιν χψεαεϊ ΰϊ δψωιξδ ξ-ΰ ςγ ϊ ωμ ξζεπεϊ αριριιν (ψΰε ςξεγ 59) – αξιεηγ λωϊϊηιμε μωπεϊ ΰϊ ϊζεπϊλν. αψωιξδ ζε ξρτψ ψα ωμ ξζεπεϊ πτεφιν μφγ δδωτςεϊ ιεφψεϊ-δηεξφιεϊ ΰε δαριριεϊ ωμδν. ΰκ ωιξε μα ωβν ΰν δξζεο ωαηψϊν ΰλο ιεφψ αριριεϊ, ςμιλν μεεγΰ ωαηψϊν αφεψδ δπλεπδ ωμε. μγεβξδ, ξμη ιν ιεφψ αριριεϊ ξθαςε, ΰαμ ξμη ωεμηο ξρηψι (ξςεαγ) ιεφψ ηεξφιεϊ.

λωΰϊν δετλιν ΰϊ ϊζεπϊλν μαριριϊ ιεϊψ, εγΰε ωδαΰϊν αηωαεο μΰ ψχ ΰϊ φψιλϊ δξζεο δλεμμϊ ΰμΰ βν λμ ΰψεηδ τψθπιϊ. ηωεα ωλμ δΰψεηεϊ ϊδιιπδ ιεφψεϊ-αριριεϊ αςιχψο, αξιεηγ ΰν ΰϊν ξπριν μϊχο αςιιϊ ηεξφιεϊ. ΰλιμδ ωμ ψεα δξζεπεϊ ιεφψι-δαριριεϊ ωαηψϊν αΰψεηδ ΰηϊ ΰε ωϊιιν, εωμ ξζεπεϊ ιεφψι-ηεξφδ αωΰψ διεν, ϊδιδ ιςιμδ τηεϊ. ΰν ϊβγιμε ΰϊ φψιλϊ δξζεπεϊ ιεφψι-δαριρ αλμ τςν ωΰϊν ΰελμιν, ϊΰτωψε μβετλν μδϊξεγγ αφεψδ ιςιμδ ιεϊψ ςν δηεξφεϊ ωπεφψεϊ αζξο δςιλεμ εδξθαεμιζν. λκ ϊτηϊ δδϊτϊηεϊ ωμ ηεξφιεϊ-ιϊψ, εβετλν ιρμχ αχμεϊ ψαδ ιεϊψ ψςμπιν ηεξφιιν ωλαψ πξφΰιν αε.

ΰηψι ωϊηζιψε μςφξλν ΰϊ δΰιζεο ηεξφιεϊ-αριριεϊ, ϊβμε ωξγι τςν ΰϊν ιλεμιν μδϊςπβ ςμ ξΰλμ ιεφψ-ηεξφιεϊ, λξε τιφδ ΰε βμιγδ. δριαδ μλκ διΰ, ωμΰεψκ ζξο ϊαπε ξΰβψιν ξρτχιν ωμ ξιπψμιν αριριιν λγι μωξεψ ςμ δΰιζεο ηεξφιεϊ-αριριεϊ ωμλν. ΰκ λλμμ, λλμ ωϊχτιγε ιεϊψ ςμ ΰλιμϊ λξεϊ βγεμδ ωμ ξζεπεϊ ιεφψι-αριριεϊ, ΰτιμε ΰηψι ωωιτψϊν ΰϊ δΰιζεο ηεξφιεϊ-αριριεϊ ωμλν, λκ ϊτιχε ϊεςμϊ αψιΰεϊιϊ ψαδ εξξεωλϊ ιεϊψ.

ξχεψ: pixabay

ρτψιν πμεειν:

αψιΰεϊθιτινψιτει ξημεϊψτεΰδ ξωμιξδϊζεπδ πλεπδαψιΰεϊ αξχεν ψτεΰδξζεπεϊ αριριινηιμεσ ηεξψιν
γμβ μϊελο ξψλζι