ξημεϊ ξιο αχψα ϊιπεχεϊ, ιμγιν εαπι πεςψ
ξϊεκ δρτψ: δξγψικ δωμν μξημεϊ ξιο
δηιιν δξϊιψπιιν, ωδαιΰε μηιι δεμμεϊ, πιΰεσ, ρξιν εςεγ, δημε μηωεσ ΰϊ απι δπεςψ μςεμν ηγω, μΰ αδλψη ξεφμη ιεϊψ. δτεψπεβψτιδ δξωβωβϊ εδζπεϊ δτεψηϊ διε ξρξξπι δςιγο δηγω, εΰζ ξο δρϊν δημε μημεϊ ιεϊψ ειεϊψ πςψιν επςψεϊ αξημεϊ ξιο. ςεμξπε διωο, ωξεγςεϊε μξιο διιϊδ ςψθιμΰιϊ ξΰεγ ελμ ξημϊ ξιο διιϊδ ξεχφιϊ ξηξϊ ξιΰερ, τιπδ γψκ μςεμν ηγω ΰηψ, ξεγς ιεϊψ ΰαμ βν ξρελο ιεϊψ.
αψεψ ωςν δϊβαψεϊ δϊεγςδ εδηιπεκ μηιι δξιο διιϊδ φψιλδ μαεΰ βν δαπδ θεαδ ιεϊψ ωμ απι δπεςψ μβαι ξημεϊ ξιο. εΰλο, δπεςψ αιξιπε ιεγς λιεν ιεϊψ ςμ ξημεϊ ξιο, ΰν λι ξγι τςν ΰτωψ ςγιιο μξφεΰ ριξπι αεψεϊ, ξαελδ εωξψπεϊ, δΰετιιπιιν λμ λκ μγεψεϊ δχεγξιν. απερσ, ΰπε ςγιν μαςιδ περτϊ εδιΰ δϊβαψεϊ ξρτψν ωμ ρεθι ξιο ξαεβψιν, ωξαφςιν ζξξν αιμγιν εααπι πεςψ, ΰν αηωιτδ ατπιδν, ΰν αΰεππεϊ, ΰν αιηρι ξιο ΰεψΰμιιν (γψκ δτδ) εςγ ιηρι ξιο ωμ ξξω. ξβς ξιπι δπλτδ ςμ ξιωδε ςμ ιγι ΰγν ζψ πχψΰ αωτϊπε ΰεπρ, εΰιμε λωδγαψ πςωδ αιγι χψεα ξωτηδ ζδε "βιμει ςψιεϊ".
ϊξεπδ: Canva
ξι ωπτβς ξξςωιν λΰμδ ςμεμ μμχεϊ αχωιιν αδμιλδ ΰε αιωιαδ, αδτψωδ ΰε ςχφευ ξδπψϊιχ εδτιο, αζιδεξιν ηεζψιν αγψλι δωϊο, ΰε δβψες ξλεμν – αξημϊ ξιο, δξεςαψϊ αξβς ξιπι. αλμμ, ξημϊ ξιο ξλμ ρεβ ωδεΰ, ωξετιςδ αιμγ ξϊηϊ μβιμ 13, πηωαϊ μτεςμ ιεφΰ ωμ δθψγδ ξιπιϊ εζΰϊ ςγ ωξελη ΰηψϊ. αψεψ ωαςεμξπε, ωαε πβισ δ-HIV (ωβεψν μξημϊ δΰιιγρ) πτευ λμ λκ, ζε αςιδ χωδ ωιω μϊϊ ςμιδ ΰϊ δγςϊ.
ξημϊ δΰιιγρ, μδ δχγωπε τψχ πψηα αρτψ, ιλεμδ μςαεψ ξΰν πβεςδ μϊιπεχδ, εΰεμν ξιγϊ δριλεο μςεαψ εωμα δδιψιεο ωαε ημδ δδγαχδ ΰιπν ιγεςιν αεεγΰεϊ. ςν ζΰϊ, ζιδει ωμ δεειψερ αψχξεϊ δςεαψ ϊεξκ αδωςψδ ωδζιδεν ξϊτωθ αψην. ξχψιν ωμ πωιν ωημε αξημδ ξιγ μΰηψ δμιγδ εμΰηψ ξλο δγαιχε ΰϊ ϊιπεχεϊιδο, ξψξζιν ςμ λκ ωδεειψερ ιλεμ μδιεϊ ξεςαψ ΰτιμε αϊδμικ δδπχδ. ιω ΰτεΰ μαγεχ αΰετο ωβψϊι ΰϊ λμ δϊιπεχεϊ ωπεμγε μΰιξδεϊ ηεμεϊ αΰιιγρ μων ΰιϊεψ ςγεϊ χμιπιϊ ΰε ξςαγϊιϊ μζιδεν αεειψερ δΰιιγρ.
ψεφιν μχαμ ΰϊ δξαφςιν ωμ δεφΰϊ τεχερ ιωιψεϊ μεεθρΰτ? χμιχ λΰο μδφθψτεϊ μχαεφϊ δεεθρΰτ δρεγιϊ 🤫
ξημϊ δδψτρ ωμ ΰαψι δξιο διΰ ξημϊ ξιο ωλιηδ ξΰεγ αξϊαβψιν. ξημδ ζε πβψξϊ ςμ ιγι ειψερ δδψτρ ρεβ 2 εδϊρξιπιν πςιν ξμΰ λμεν μπβςιν χωιν εξετωθιν, ξμεειν αηεν, απτιηεϊ ααμεθεϊ δμιξτδ, αλΰα ξφιχ εαϊωιωεϊ. λΰωψ ξημϊ δδψτρ ϊεχτϊ, ηωιν αϊηιμδ λΰα αΰζεψ δετςϊδ εμΰηψ ξλο ξετιςεϊ ωμτεηιεϊ ξχεαφεϊ ςμ ψχς αριρ ΰγξγν αφχϊι αωθη ΰαψι δξιο. ηωεα μζλεψ ωζε ξημδ ξιγαχϊ δξεςαψϊ αξβς ξιπι. αΰψυ ψαιν ξαπι δπεςψ δπτβςιν ξο δξημδ πλπριν μτΰπιχδ μΰ ξεφγχϊ, ωξχεψδ ααεψεϊ αΰωψ μξημδ.
λγΰι μδζλιψ λΰο βν ΰϊ ξημϊ δδψτρ, δτεβςϊ αϊιπεχ ωζδ ςϊδ πεμγ. δξημδ, δξεςαψϊ μϊιπεχ ξΰιξε δπβεςδ αςϊ ξςαψε αϊςμϊ δμιγδ, ςμεμδ μβψεν μτψιηδ ξτεωθϊ χωδ ΰφμ δϊιπεχ, μτβιςδ αξςψλϊ δςφαιν δξψλζιϊ, μφδαϊ, μδβγμδ ξϊχγξϊ ωμ λαγ εθηεμ εμχεφψ πωιξδ. αξχψιν ηξεψιν, ςμεμδ ΰσ μδϊτϊη ΰφμ δϊιπεχ γμχϊ ξεη ηξεψδ, ωςωειδ μδρϊιιν αξεεϊ αϊεκ 48 ςγ 96 ωςεϊ. τβιςεϊ χωεϊ ΰμδ ξετιςεϊ αϊεκ 3 ιξιν ςγ 30 ιεν ξιεν δμιγδ. ιω ΰτεΰ μΰαηο ΰϊ δξημδ ξεχγν λλμ δΰτωψ, λι ΰζ πιϊο μθτμ αδ αθιτεμιν δξεγψπιιν εμδχθιο ΰϊ δϊξεϊδ εδϊημεΰδ ωμδ.
ξημϊ δβψγϊ ΰφμ πςψιν γεξδ αρξξπιδ μΰμε ωμ δξαεβψιν. αϊιπεχεϊ, μςεξϊ ζΰϊ, διΰ ξετιςδ ςμ λτεϊ διγιιν εδψβμιιν ΰε ςμ δτπιν, ΰν δν ιεπχιν ξτθξεϊ πβεςεϊ. αςεμμιν ιϊβμε δπβςιν ςμ λτεϊ δψβμιιν εραια αϊι-δωηι.
λιπξϊ δαεωϊ ΰιπδ γαψ ωλιη αιμγιν, ξμαγ αξωτηεϊ δρεαμεϊ ξφτιτεϊ ιϊψ εξϊπΰιν ηαψϊιιν ερπιθψιιν ιψεγιν. δλιπξϊ, λξεαο, ςεαψϊ αξβς βετπι ιωιψ, εξιχεξδ αςιχψ αΰζεψ δαεωϊ, ΰαμ βν αβαεϊ, αςτςτιιν εααϊι-δωηι.
ξημϊ δςβαϊ, λτι ωδζλψπε ατψχ δγο ΰεγεϊιδ, ιλεμδ μδιεϊ ξεςαψϊ ξΰιωδ αδιψιεο μςεαψδ ςεγ αϊεκ δψην ΰε αξβς ωμε ςν πβς ωμδ αϊςμϊ δμιγδ αζξο δμιγδ. πωιν ιλεμεϊ μδςαιψ ΰϊ δζιδεν δςβαϊι μϊιπεχεϊιδο, μψεα, αωμα δωπιεπι ωμ δξημδ, λΰωψ γξο ωετς ξηιιγχι δςβαϊ. ΰε ΰζ ςμεμεϊ μδετις ΰφμ δψκ δπεμγ τβιςεϊ χωεϊ αςφξεϊ, αωιπιιν, αξςψλϊ δωξιςδ εαξςψλεϊ ΰηψεϊ, ξμεεϊ ατψιηεϊ αςεψ.
ΰωψ μξημϊ δζιαδ, ωτεβςϊ λιεν βν ααπι πεςψ, πζλιψ ΰϊ τβιςϊδ δχωδ αςιπιδν ωμ ϊιπεχεϊ, ωπηωτε αωςϊ μιγϊν μδτψωεϊ δξζεδξεϊ ωμ δξημδ αςϊ ξςαψν αϊςμϊ δμιγδ ωμ δΰν δπβεςδ. μΰαηπδ εθιτεμ ξιιγιιν ιω ηωιαεϊ ιϊψ αξχψιν ωλΰμδ, λιεεο ωαμΰ θιτεμ ςμεμδ μδιβψν δφθμχεϊ ΰε δϊλιιαεϊ ωμ χψπιϊ δςιο.
βν ξημϊ δλμξιγιδ ιλεμδ μτβες αϊιπεχεϊ αςϊ ξςαψν αϊςμϊ δμιγδ. ϊιπεχεϊ ωπεμγε μΰιξδεϊ πβεςεϊ, ιλεμιν μωΰϊ αηεαν ζιδεν ρξει αξωκ ηεγωιν ψαιν μΰηψ δμιγδ. δζιδεν δωλιη αιεϊψ δεΰ γμχϊ μηξιϊ δςιο, ωξετιςδ αϊεκ λξδ ωαεςεϊ ξδμιγδ εηεμτϊ ξΰμιδ. τηεϊ ξ-10% ξδιμγιν δηωετιν ςμεμιν μημεϊ αξημϊ ψιΰεϊ. ξημδ ζε ξϊτϊηϊ, αγψκ λμμ, λξδ ωαεςεϊ ΰε ηεγωιν μΰηψ δμιγδ, ΰιπδ ξμεεδ αηεν, ΰν λι δηεμδ ρεαμ ξωιςεμ ξςιχ ειαω.
ξημϊ δΰεψιΰετμζξδ ΰεψΰμιθεχεν, ωβν ΰεϊδ δζλψπε ατψχιν δχεγξιν, ξεςαψϊ μλ-40% ξδϊιπεχεϊ δπεμγιν μΰιξδεϊ δπβεςεϊ, ΰκ λΰωψ δϊιπεχ ςεαψ ΰϊ βιμ 3 ηεγωιν, ξρϊξπϊ ιψιγδ ηγδ αζιδεν ζδ. ξβμιν ΰεϊε ατηεϊ ξ-10% ξδπςψιν εδξϊαβψιν δμΰ ξπεριν. μΰηψ δδϊαβψεϊ, ςν δδϊβαψεϊ ατςιμεϊ δξιπιϊ, ημδ ςμιιδ αψξϊ δζιδεν.
ΰωψ μχεπγιμεξεϊ, ωδιπο ιαμεϊ ειψμιεϊ ωΰεγεϊο γιαψπε χεγν μλο, ξρϊαψ, λι βν δο ξεςαψεϊ ξδΰν μςεαψ εβεψξεϊ μδετςϊ βιγεμιν αμες, ατδ εαςεψ δϊιπεχ.
ξημϊ δβψγϊ ΰφμ ϊιπεχεϊ, μδαγιμ ξΰφμ ξαεβψιν, ξϊαθΰϊ αζιδεν ξτεωθ ωμ λτεϊ διγιιν, λτεϊ δψβμιιν, δτπιν εδβα. ϊιπεχεϊ ωμχε ατψιηδ ωμ ξημϊ δβψγϊ, ξϊπβγιν μΰλεμ εΰτιμε ημδ πριβδ αχφα βγιμϊν. ιω ΰσ ϊιπεχεϊ ωΰιπν ιωπιν διθα αμιμδ. ζιδεν ξωπι ςμ ιγι ηιιγχιν πτευ ξΰεγ αξχψιν λΰμδ.
ρτψιν πμεειν:
-
ξπιςδ ● ΰαηεο ● θιτεμ
ξηιψ χθμεβι 98.00€ξηιψ ωμπε 78.40€
-
λιφγ μδϊξεγγ ςν ξημεϊ αμεθϊ δςψξεπιϊ εμωτψ ΰϊ ηιι δξιο
ξηιψ χθμεβι 34.00€ξηιψ ωμπε 27.20€
-
μωιτεψ δϊτχεγ δξιπι ΰιξεο μηιζεχ ωψιψι ψφτϊ δΰβο αϊπεηεϊ δξρεψϊιεϊ - Functional Pelvic Contraction ...
ξηιψ χθμεβι 98.00€ξηιψ ωμπε 78.40€
-
ϊελπιϊ ωμξδ μθιτεη δςεψ ωϊτηιϊ ωπιν ξξψΰκ δηιφεπι
ξηιψ χθμεβι 98.00€ξηιψ ωμπε 78.40€
-
ηωιαεϊν ωμ δεψξεπιν ζδιν-αιεμεβιϊ μαψιΰεϊ ωμκ
ξηιψ χθμεβι 98.00€ξηιψ ωμπε 78.40€
-
λιφγ ϊλιπι ΰϊ βετκ μδψιεο εϊαιΰι μςεμν ιμγ αψιΰ εηλν
ξηιψ χθμεβι 98.00€ξηιψ ωμπε 78.40€