πωιψϊ ωιςψ: ϊψετεϊ ριπιεϊ αιϊιεϊ μαςιδ δπτεφδ

ξΰϊ γ"ψ μιδεΰ εεΰπβ
ηεωωιν ωδωιςψ ωμλν ξϊγμγμ? ιεϊψ ξγι ωςψεϊ πεϊψεϊ ςμ δξαψωϊ ΰηψι δριψεχ? βν μαςιδ δζε μψτεΰδ δριπιϊ ιω ξδ μϊψεν. βμε ξδ ιλεμεϊ μδιεϊ δριαεϊ μπωιψδ, ξϊι ιω μτπεϊ μψετΰ, ξδ λγΰι μΰλεμ λΰωψ ρεαμιν ξπωιψδ ξεβαψϊ εΰιμε θιτεμιν πμεειν (ξδρεβ δαιϊι) λγΰι μπρεϊ.

ξϊεκ δρτψ: ϊψετεϊ ριπιεϊ αιϊιεϊ

πωιψϊ ωιςψ - ξδι δαςιδ εξδν δβεψξιν δΰτωψιιν μδ?

αγψκ λμμ, δωιςψ ωδζχιο πεωψ, εωςψεϊ ηγωεϊ φεξηεϊ ϊηϊιε. δαςιδ ωμ ΰεαγο ωιςψ πεφψϊ λΰωψ ιω πωιψδ ωμ δωιςψ διωο εΰιο φξιηδ ξηεγωϊ ωμ δωιςψ. ΰφμ βαψιν πεφψϊ πριβδ ωμ χε δωιςψ μιγ δψχεϊ, εδιγμμεϊ ωμ δωιςψ αχφδ δψΰω.

ΰφμ πωιν, ωιςψ δψΰω λεμε δετκ μγμιμ ιεϊψ. χιιξϊ βν "ξημϊ δχψηεϊ δχθπεϊ εδςβμβμεϊ" ωπχψΰϊ βν "χψηϊ ΰζεψιϊ" (Alopecia areata). δριαεϊ μπωιψϊ δωιςψ δο ψαεϊ, ελεμμεϊ ϊζεπδ μχειδ, πθιιδ βπθιϊ, ϊψετεϊ ξρειξεϊ, μηυ πτωι ΰε ξημδ. βν ΰπεψχριδ ςμεμδ μβψεν μδϊχψηεϊ, ξΰηψ ωδβεσ ΰιπε ξχαμ ΰϊ λξεϊ δωεξπιν ωδεΰ ζχεχ μδ λγι μωξεψ ςμ αψιΰεϊν ωμ ζχιχι δωςψεϊ.

ξϊι ιω φεψκ αηεεϊ γςϊ ψτεΰιϊ?

ΰν ιω πωιψδ τϊΰεξιϊ ωμ ωιςψ, τπε μψετΰ.

λιφγ ϊπδβε αηιι διεξιεν?

• λγΰι μδωϊξω αωξτε μϊιπεχεϊ, εμρψχ ΰϊ δωιςψ αςγιπεϊ.
• ξεξμυ μδψαεϊ αΰλιμϊ ξζεο δξλιμ λξεϊ βγεμδ ωμ αψζμ, λβεο αωψ ΰγεν γμ ωεξο, τεμι ρειδ, ωςεςιϊ ωηεψδ, αιφιν, γβιν, ηριμεπιν, ϊψγ, βζψ, ϊτεηι ΰγξδ εαππεϊ. πωιψϊ ωιςψ ΰφμ πωιν πεαςϊ μςϊιν ξηρψ ααψζμ. δβγιμε ΰϊ φψιλϊ διεγ ςμ ιγι ΰλιμϊ ξζεπεϊ λβεο ΰφεϊ ΰε φγτεϊ. ξεξμυ μωϊεϊ ξψχ δςωει ξςφξεϊ αχψ.
• δβγιμε ΰϊ φψιλϊ δημαεπιν ξο δφεξη, λβεο ϊιψρ, βψςιπι ωεξωεν ωηεψ ετεμι ρειδ. ΰΔλμε ξζεο αριρι, λβεο ιψχεϊ ετιψεϊ θψιιν.
• πρε μδιξπς ξξϊηιν πτωιιν. βν δν ςμεμιν μβψεν μπωιψϊ ωιςψ.


ζδ μΰ πςιν ΰαμ ιω τϊψεπεϊ. πωιψϊ ωιςψ (123RF)

ψεφιν μχαμ ΰϊ δξαφςιν ωμ δεφΰϊ τεχερ ιωιψεϊ μεεθρΰτ? χμιχ λΰο μδφθψτεϊ μχαεφϊ δεεθρΰτ δρεγιϊ 🤫

ϊψετεϊ ςξξιεϊ μπωιψεϊ ωιςψ

• ωΔθτε ΰϊ δωιςψ αηεξυ: ςψααε 200 ξ"μ ηεξυ ΰεψζ ςν 1,000 ξ"μ ξιν ηξιν. ηττε ΰϊ δωιςψ λωδξιν ςγιιο ηξιξιν. ωΔθτε αξιν πχιιν. ςωε ζΰϊ τςξιιν αωαες αξωκ ϊχετδ ΰψελδ. μηιμετιο, ΰτωψ μωθεσ ΰϊ δωιςψ αλσ ωμ ημα ρειδ ςν λσ ωμ ηεξυ λμ ιεξιιν, αξωκ ϊχετδ ΰψελδ. πρε ςμ ωθη ςεψ χθο μτπι δωθιτδ ςφξδ. ΰν ξϊτϊηϊ ϊβεαδ ΰμψβιϊ, δτριχε ΰϊ δωιξεω.
• ωΔθτε ΰϊ δωιςψ αξι ξμη: δεριτε 60 βψν ξμη μχςψδ εαδ ξιν ςγ ξηφιϊδ, εδωψε αδ ΰϊ δωιςψ. ςρε εωτωτε ΰϊ δωιςψ αξωκ 2 ΰε 3 γχεϊ. μΰηψ ξλο ηττε ΰϊ δωιςψ αωξτε εωΔθτε ωεα αξιν ηξιν εξμη. αωμα δΰηψεο ωΔθτε τςξιιν αξιν πχιιν. ηΔζψε ςμ λμ δϊδμικ τςξιιν αωαες αξωκ ϊχετδ ΰψελδ.
• ωτωτε αϊςψεαϊ ωμ μιχψ ςν ςμιν ωμ φξη ΰριιπι ωπχψΰ ΰψαεψ-ειθδ Arborvitae
(Ce Bai Ye):
δξφψλιν: ςμιν θψιιν ωμ δφξη, εεγχδ αψιλεζ ωμ 80%.
ΰετο δδλπδ: δωψε ΰϊ δςμιν αεεγχδ ααχαεχ ρβεψ αξωκ ωαες. δψηιχε ΰϊ δςμιν. δρτιβε ξθμιϊ λεϊπδ αϊεκ δμιχψ εθΔτηε αδ ςμ δωιςψ, τςξιιν αιεν, αξωκ ϊχετδ ΰψελδ. μτπι δθιτεμ πρε ΰϊ δπεζμ ςμ δςεψ, εΰν ξϊτϊηϊ ϊβεαδ ΰμψβιϊ, δτριχε ΰϊ δωιξεω.

θιτεμ ϊζεπϊι απωιψϊ ωιςψ

• ΰΔλμε 30 βψν βψςιπι ηξπιεϊ αλμ ιεν.
• δωψε αξιν 5 ϊξψιν ΰγεξιν (Hong Zao) red dates, ςγ ωιϊτηε. ΰηψ λκ αωμε ΰεϊν αριψ αϊεκ 1.5 λερεϊ ξιν, αξωκ 10 γχεϊ. ωαψε αιφδ μϊεκ δριψ εαωμε αξωκ 30 ωπιεϊ περτεϊ. ΰΔλμε μτπι δωιπδ.
• βψςιπι ωεξωεν εΰβεζιν ςν ρελψ:
δξφψλιν: 250 βψν βψςιπι ωεξωεν ωηεψ, 250 βψν ΰβεζι ξμκ, 60 βψν ρελψ.
ΰετο δδλπδ: ηξξε ααηιωδ ΰϊ βψςιπι δωεξωεν ςν δΰβεζιν, ΰκ ΰμ ϊηξξε ιεϊψ ξγι. δπιηε ρελψ αξηαϊ ςν ξςθ ξιν. ηξξε εςψααε ςγ ωϊϊχαμ αμιμδ ρξιλδ. δεριτε ΰϊ βψςιπι δωεξωεν εδΰβεζιν. ςψααε διθα. λαε ΰϊ δμδαδ. δςαιψε μλμι δβωδ βγεμ, ξωεξο ξςθ. ΰΔλμε 60 βψν αλμ τςν, τςξιιν αιεν.

ςιρει ριπι μπωιψϊ ωιςψ

• δςαιψε ΰϊ δΰφαςεϊ αωιςψ 60 τςξιν. ηΔζψε ςμ δτςεμδ τςξιιν αιεν.
• ΰηζε αωπι φγι δψΰω αιγιλν, εγητε αςγιπεϊ ΰϊ δςεψ ωςμ δχψχτϊ μλιεεο χφδ δψΰω 60 τςν. ηΔζψε ςμ δτςεμδ τςξιιν αιεν.
• αςζψϊ δΰφας εδΰξδ ωτωτε εςρε ΰϊ δψΰω. δπιςε ΰϊ ΰφαςεϊιλν μμΰ δτρχδ, λΰιμε ΰϊν ξφιιψιν ξςβμ χθο εγξιεπι, ξο δξφη μςαψ δχεγχεγ, εμξθδ μλιεεο δημχ δΰηεψι ωμ δβεμβεμϊ. ΰηψ λκ δϊηιμε ξδξφη μλιεεο δψχδ, εμξθδ ΰμ δημχ δΰηεψι ωμ δψΰω. αφςε λμ ριαεα αξωκ γχδ ΰε 2 γχεϊ.

φξηι ξψτΰ ριπιιν μπωιψϊ ωιςψ

ϊδ δςωει ξωεψω ωμ φξη δΰψλεαιϊ (He Shou Wu) fleece flower root
δξφψλιν: 15 βψν ωεψω ωμ φξη δΰψλεαιϊ (He Shou Wu) fleece flower root ξςεαγ.
ΰετο δδλπδ: ηΔϊλε ΰϊ δωεψω μηϊιλεϊ χθπεϊ. δωψε αξλωιψ μδλπϊ χτδ εαε ξιν ψϊεηιν, αξωκ 4 ςγ 8 ωςεϊ, ςγ ωδφας ιδτεκ μηεν ΰγξγν. ωϊε ΰϊ δπεζμ αξχεν ϊδ. πιϊο μδερισ ξιν μξλεπϊ δχτδ ςγ ωφας δϊδ ιϊαδψ. αιπϊιιν, δωϊξωε αξβπθ λγι μωτωσ ΰϊ δξχεν δαςιιϊι.

ρτψιν πμεειν:

αψιΰεϊθιτιν
γμβ μϊελο ξψλζι